오늘부터 1일 1식으로 도전해본다

토요일에 달리면서 느낀건데 신발이 작다 ㅡㅡ;;

 

발가락이 서로 부딪혀서 물집 잡힐뻔

 

5km정도 달릴때나 신고 더 장거리는 다른거 신어야 할 꺼같음..

 

일단 배달 투잡으로 용돈을 다 써서... 모으는 중 ~ 

 

요즘엔 퐁당퐁당 달리기하는데 2일에 한번 정도 5km이상 달릴려고 함 

 

12월 초에 매일 달리기 3.6km를 했는데 시간적 여유가 없어서 

2~3일에 한번 5km 이상을 달리기로 전환 왜냐면 이정도 달리면 무조건 쉬어야 함  

그리곤 살이 안빠짐... 더 먹어져서 그런가 찌지는 않는데 빠지지도 않음..

진지하게 90키로 안으로 들어가야함..

그래서 오늘부터 하루 1끼 나머지 간식은 야채나 과일정도로 보충하면서 운동을 병행해야겠다.

고민은 점심을 먹을껀지 저녁을 먹을껀지..

내 생각엔 점심을 먹어야겠지 싶다.. 

진짜 살빼야함..